Journal de MorkaXimera, 17 déc. 23

Ог 93 - 91 - 88 - 89 - 88 - 87 - 86 - 86 - 85,5 - 83
От 86 - 80 - 77 - 76 - 77 - 76 - 75 - 73 - 72 - 71
Ож 99 - 95 - 90 - 89 - 87 - 87 - 87 - 86 - 85 - 84
Об 108 - 106 - 104 - 104 - 103 - 103 - 102 - 101 - 99 - 98
Нога 62 - 60 - 59 - 58 - 58 - 58 - 57 - 56 - 56 - 55
Рука 29 - 28 - 28 - 28 - 27 - 27 - 27 - 27 - 27 - 26

57 kg Perdu jusqu'à présent: 11,3 kg.    Reste à parcourir: 5 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

---

1199 kcal

Gras: 71,54g | Prot: 78,03g | Glu: 60,20g.   Petit Déjeuner: Nutiva Семена Чиа, Голубика, Грецкие Орехи, Aroy-D Кокосовое Молоко 17-19% Жирности , Вода. Déjeuner: Куриная Грудка Отварная, Укроп, Сельдерей. Dîner: Якитория Рамен с Говядиной на Воке. Snacks/Autre: ВкусВилл Эклер Сырный. plus...