Journal de casey9879, 17 déc. 23

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 17 décembre 2023
59 kg Perdu jusqu'à présent: 3,5 kg.    Reste à parcourir: 2 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

Voir Calendrier de Régime, 17 décembre 2023:
1497 kcal Gras: 67,72g | Prot: 49,63g | Glu: 164,31g.   Petit Déjeuner: Walnüsse, Äpfel, Chia-Samen, Milka Nuss & Nougat-Creme, Kölln Blütenzarte Haferflocken, Haselnüsse, Alnatura Sonnenblumenkerne, Wasa Vollkorn. Déjeuner: Kartoffelpüree (Vollmilch und Butter hinzugefügt), Spiegelei, Edeka Schweizer Edel Zartbitter 72% Cacao, Iglo Rahm-Spinat der mit dem Blubb. Dîner: Gut & Günstig Getrocknete Tomaten , Stadtbäckerei Junge Dinkel Plus Brötchen, REWE Bio Erdbeere 75% Frucht , Buko Balance 17%, Herta Finesse Schinken Hauchzart . plus...
362 kcal Exercice: Apple Health - 24 heures. plus...
Prenant 0,1 kg par Semaine

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