Journal de le-ah., 17 déc. 23

I’m still hovering in my goal weight area but notice my mindless eating creeping in. Gonna take this week before the holidays begin for me to do some calorie counting as a preventative strategy for actual Christmas celebrations 🤞

63,4 kg Perdu jusqu'à présent: 6,9 kg.    Reste à parcourir: 0,8 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

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394 kcal

Gras: 21,76g | Prot: 19,74g | Glu: 33,43g.   Petit Déjeuner: Farmers Market Mini Cucumber, Cracker Barrel Medium Cheddar Cheese, Triscuit Parmesan Garlic Thin Crisps, Fried Egg, Dempster's 100% Whole Wheat Bread. plus...