Journal de luccky786, 17 déc. 23

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 17 décembre 2023
57,7 kg Perdu jusqu'à présent: 25,3 kg.    Reste à parcourir: 2,7 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

Voir Calendrier de Régime, 17 décembre 2023:
977 kcal Gras: 47,09g | Prot: 64,83g | Glu: 70,47g.   Petit Déjeuner: Alpro Миндальное Молоко без Сахара, Unagrande Моцарелла Ciliegine, Яйцо, ВкусВилл Масло Сливочное Безлактозное 72,5%, Лента Шампиньоны Целые, Огурец (с Кожурой), Росттофу Тофик Классический, Черкизово Корейка Фермерская. Déjeuner: Asiatiq Сырный Рамен с Креветочными Боллами. Dîner: Перекресток Яблоко Гала, Exponenta Bio-Skyr Дыня Канталупа. Snacks/Autre: Adrenaline Rush Zero Sugar. plus...
2160 kcal Exercice: Apple Health - 24 heures. plus...
Prenant 4,6 kg par Semaine



     
 

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