Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 18 décembre 2023
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55,9 kg
Perdu jusqu'à présent: 13,1 kg.
Reste à parcourir: 5,9 kg.
Régime suivi: Raisonnablement Bien.
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946 kcal
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Gras: 29,99g | Prot: 74,59g | Glu: 91,15g.
Déjeuner: Tumis Pakcoy, Sambal Goreng, Ikan Tongkol Goreng, Nasi Putih. Dîner: ABC Saus Sambal , Ikan Tongkol Goreng, Tahu Kukus, Daging Ayam (Panggang, Bakar, Dimasak), Nasi Putih. Snacks/Autre: Teh Manis. plus...
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1479 kcal
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Exercice:
Aérobie - 20 minutes, Repos - 15 heures et 40 minutes, Dormir - 8 heures. plus...
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Perdant 0,6 kg par Semaine
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Historique de poids de itschikie
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