Journal de GudKarma, 18 déc. 23

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 18 décembre 2023
51 kg Perdu jusqu'à présent: 12 kg.    Reste à parcourir: 0 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

Voir Calendrier de Régime, 18 décembre 2023:
1038 kcal Gras: 33,54g | Prot: 128,79g | Glu: 51,70g.   Petit Déjeuner: FitnesShock Protein Cookie Pecan & Maple Syrup, Кофе (из Молотых Зерен), Вкуснотеево Масло Сливочное, Ecopennata Высокобелковая Овсяная Каша "Вишня и Шоколад". Déjeuner: Viola Сыр Laplandia Легкий, Кофе (из Молотых Зерен), Protein Rex Rexy Cold Coffee, Помидоры Черри, Global Village Корнишоны Огурцы, Фитнеслайн Хлебцы Цельнозерновые, ВкусВилл Заливное из Индейки Пп. Dîner: Vitahit Казеин (Cappuccino), Alpro Кокосовое Молоко без Сахара. Snacks/Autre: Кофе (из Молотых Зерен), ВкусВилл Мороженое Молочное с Протеином «Банан» без Сахара. plus...
194 kcal Exercice: Samsung Health - 24 heures. plus...
Perdant 2,8 kg par Semaine



     
 

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