Journal de Olya.naymova, 18 déc. 23

хоть маленький ,но минус
68,4 kg Perdu jusqu'à présent: 11,6 kg.    Reste à parcourir: 3,4 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

Voir Calendrier de Régime, 18 décembre 2023:
1693 kcal Gras: 86,21g | Prot: 118,53g | Glu: 117,51g.   Petit Déjeuner: Помидоры, Кофе (из Молотых Зерен), Омлет с Молоком, Сыр Пармезан (Твердый). Déjeuner: Грецкие Орехи, Глобус Окорок Ветчинный Варёно-Копченый, ПП сочни, Волков Минтай Запечённый Гриль, Увелка Гречка Сухая, Свекла с Чесноком и Майонезом. Dîner: Павловская Курочка Купаты из Мяса Птицы, Сухие Спагетти. plus...
212 kcal Exercice: Google Fit - 24 heures. plus...
Perdant 0,1 kg par Semaine



     
 

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