Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 18 décembre 2023
|
77,8 kg
Perdu jusqu'à présent: 7,2 kg.
Reste à parcourir: 13,8 kg.
Régime suivi: Raisonnablement Bien.
|
|
1618 kcal
|
Gras: 77,64g | Prot: 72,92g | Glu: 160,57g.
Petit Déjeuner: Сахар, Простоквашино Сметана 10%, Эковакино Творог 9%, Брест Литовск Сыр Классический 45%, Россиянка Сервелат Столичный, Вкуснотеево Масло Сливочное Традиционное 82,5%, Лимак Батон Нарезной, Чай с Сахаром, Вареное Яйцо. Déjeuner: Варенье, Пшеничный Хлеб, Кофе с Молоком, Соленые Огурцы с Укропом, Fish House Килька в Томатном Соусе, Жареный Картофель, Хлебцы Молодцы Хлебцы Цельнозерновые Фитнес Линия, Рисовый Суп с Курицей. Dîner: Простоквашино Сметана 10%, Эковакино Творог 9%, Ламбер Сыр Ламбер, Вкуснотеево Масло Сливочное Традиционное 82,5%, Пшеничный Хлеб, Чай с Лимоном. Snacks/Autre: Жареный Картофель. plus...
|
|
2915 kcal
|
Exercice:
Musculation - 1 heure et 35 minutes, Vélo Elliptique - 12 minutes, Repos - 14 heures et 13 minutes, Dormir - 8 heures. plus...
|
Prenant 0,3 kg par Semaine
|
| |
|
|
| |
Soumettre un Commentaire
Vous devez vous connecter pour soumettre un commentaire. Cliquez ici pour se connecter.
|
|
|
Historique de poids de OksanaMars
|