Journal de Alek91678, 18 déc. 23

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 18 décembre 2023
77,4 kg Perdu jusqu'à présent: 1 kg.    Reste à parcourir: 7,4 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

Voir Calendrier de Régime, 18 décembre 2023:
1902 kcal Gras: 57,48g | Prot: 152,78g | Glu: 162,09g.   Petit Déjeuner: Жареное Яйцо, Президент Сыр Плавленый Ломтевой Сливочный, Империя Вкуса Ветчина с Индейкой 3%, VOLT Energy VOLT Energy без Сахара. Déjeuner: Snickers Snickers Белый, Campina Сливки для Кофе 10%, Сахар, Куриное Филе Вареное, Огурец (с Кожурой). Dîner: Рис Отварной. Snacks/Autre: Голден Яблоко, Garage Hard Lingonberry Drink, Белая Поляна Творог Обезжиренный. plus...
684 kcal Exercice: Samsung Health - 24 heures. plus...
Prenant 2,8 kg par Semaine



     
 

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