Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 18 décembre 2023
|
56,1 kg
Perdu jusqu'à présent: 2,9 kg.
Reste à parcourir: 3,1 kg.
Régime suivi: Raisonnablement Bien.
|
|
1556 kcal
|
Gras: 57,24g | Prot: 136,31g | Glu: 122,26g.
Petit Déjeuner: Бабаевский Шоколад Горький 58,5%, Кофе (из Молотых Зерен), не Молоко Банановое, DopDrops Кокосовое Масло Extra Virgin , Кезский Сырзавод Сыр Российский , Империя Вкуса Ветчина с Индейкой 3%, Геркулес Монастырский, Яйцо Куриное, Играмолоко Молоко 2,5%. Déjeuner: Куриная Грудка Отварная, Уксус (Яблочный), Botanica Масло Оливковое, Пятерочка Лук Репчатый, Морковь, Капуста Белокочанная. Dîner: Магнит Банан, Играмолоко Йогурт 2,9%, Играмолоко Творог Обезжиренный. Snacks/Autre: Dr. Korner Хлебцы Злаковый Микс, Fish House Горбуша Натуральная. plus...
|
|
1952 kcal
|
Exercice:
Marche (Exercice) - 5,5/kph - 1 heure et 10 minutes, Musculation (Modérée) - 1 heure et 20 minutes, Repos - 13 heures et 30 minutes, Dormir - 8 heures. plus...
|
Perdant 0,5 kg par Semaine
|
| |
|
|
| |
Soumettre un Commentaire
Vous devez vous connecter pour soumettre un commentaire. Cliquez ici pour se connecter.
|
|
|
Historique de poids de Luizasuv86
|