Journal de moinomun, 18 déc. 23

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 18 décembre 2023
48,5 kg Perdu jusqu'à présent: 1,1 kg.    Reste à parcourir: 1 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

Voir Calendrier de Régime, 18 décembre 2023:
997 kcal Gras: 33,47g | Prot: 49,99g | Glu: 128,60g.   Petit Déjeuner: Мир Сухофруктов Кизил Сушеный, Фундук Фундук, Сыр, Форель Слабосоленая, Овсяноблин, KDV Hippobo. Déjeuner: Мир Сухофруктов Кизил Сушеный, Варенье из Смородины, Блины на Молоке. Dîner: Помидоры, Bon Matin Творожный Сыр Сливочный, Батон Нарезной, Семга Слабосоленая. Snacks/Autre: Золотая Капля Сироп Шиповника. plus...
1187 kcal Exercice: Repos - 17 heures, Dormir - 7 heures. plus...
Perdant 3,5 kg par Semaine



     
 

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