Journal de kalell, 18 déc. 23

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 18 décembre 2023
80,9 kg Perdu jusqu'à présent: 30,1 kg.    Reste à parcourir: 7,9 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

Voir Calendrier de Régime, 18 décembre 2023:
2862 kcal Gras: 62,33g | Prot: 161,35g | Glu: 418,15g.   Petit Déjeuner: Caffè Istantaneo, Dattero, Schär Corn Flakes, Latte Arborea A+ Pro,  💪 - Pre-Intraworkout. Déjeuner: Arance, Rio Mare Tonno Leggero, Farabella Pasta. Dîner: Cachi, Olio Extra Vergine di Oliva, Fagioli Borlotti, Zucca. Snacks/Autre: Le Nuove Delizie Panettone, Caffè Istantaneo, Whole Earth Burro di Arachidi, 🍞 - Plumcake Cacao Pro, Latte Arborea A+ Pro,  🅱️ - Gelato Ninja Vaniglia, 🍞 - Plumcake Cacao Pro, Whole Earth Burro di Arachidi. plus...
Prenant 0,7 kg par Semaine





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