Journal de BöseAlteFrau, 18 déc. 23

Tag: 76

ETB: 81%
Kcal: 1057
Zucker: 17,04 g
Fasten: 17 h 15
Sport: 75 min Walking 6,5 km
Getrunken: ca 3L
Schritte: 8639
Schlaf: 7 h 36

Gewicht: 76 kg
Abnahme: + 100g
Gesamtabnahme: 7,6 kg
Ø täglich: 100

Stimmung: Derzeit nicht verfügbar.
76 kg Perdu jusqu'à présent: 7,6 kg.    Reste à parcourir: 8 kg.    Régime suivi: 100%.

Voir Calendrier de Régime, 18 décembre 2023:
1146 kcal Gras: 41,24g | Prot: 102,95g | Glu: 88,61g.   Déjeuner: Thomy Süßer Senf, Bautz'ner Senf Mittelscharf, REWE Butter Toast, Müller Fleisch T-Bone-Steak. Dîner: Hello Fresh Hähnchen-Curry-Eintopf mit Buntem Gemüse. Snacks/Autre: Milbona High Protein Quark-Creme Erdbeere, Milbona High Protein Pudding Kokos, REWE Bio Bergkäse. plus...
Prenant 0,7 kg par Semaine

22 supporteurs    Encourager   


     
 

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