Journal de olgavohmina, 13 déc. 23

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 13 décembre 2023
91,7 kg Perdu jusqu'à présent: 18,3 kg.    Reste à parcourir: 26,7 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

Voir Calendrier de Régime, 13 décembre 2023:
1439 kcal Gras: 67,93g | Prot: 96,15g | Glu: 116,17g.   Petit Déjeuner: Простоквашино Сливки 10%, Сметана 20%, Дары Природы Изюм Темный, Narmak Ягоды Годжи, Грецкие Орехи, Сухие Жареные Орехи Кешью, Сибирская Клетчатка Клетчатка Облепиха, Творог 5%, Брест Литовск Сыр Монастырский, Самовар Хлеб Гречневый. Dîner: SPAR Курага Сушеная, Сметана 20%, Пятерочка Яблоко Красное , Морковь, Горбуша на Пару. Snacks/Autre: Мандарины. plus...
poids stable



     
 

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