Journal de donutnaschi, 18 déc. 23

Yeah 3. Advent unbeschadet überstanden :D
69,8 kg Perdu jusqu'à présent: 15,7 kg.    Reste à parcourir: 1,8 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

Voir Calendrier de Régime, 18 décembre 2023:
1379 kcal Gras: 38,50g | Prot: 39,27g | Glu: 219,92g.   Petit Déjeuner: Traubensaft. Déjeuner: Grüne Oliven, Knoblauchpulver, Muskatnuss, Oregano, Beste Ernte Puszta Salat, Beste Ernte Junger Spinat, Milram Pizzazeit, Alpro Sojajoghurt - Natur Ungesüßt , Tomatenmark, Beste Ernte Champignons 3. Wahl, Lieblings Steinofenbrötchen. Dîner: Thymian, Grüne Oliven, Knoblauchpulver, Zitronensaft, Rügenwalder Mühle Veganer Hauchschnitt, REWE Linguine Gekocht, REWE Mozzarella Gerieben , Crepe, Tomatensoße. Snacks/Autre: Kinderpunsch, Apfelstrudel. plus...
1712 kcal Exercice: Apple Health - 24 heures. plus...
poids stable



     
 

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