Journal de Kapodas, 18 déc. 23

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yessssss
heel goed gelet op de koolhydraten
zelfs deze week 2x toetje op met slagroom en bessen
goede snacks zoals walnoten, snoeptomaatjes en mozzarella bolletjes
heel blij mee

122,5 kg Perdu jusqu'à présent: 4,8 kg. Reste à parcourir: 32,5 kg. Régime suivi: Raisonnablement Bien.

Perdant 1,0 kg par Semaine

10 supporteurs Encourager

Commentaires

Hoe is het afgelopen met de fysio? Heb je je gevoel nog kunnen checken?

18 déc. 23 par le membre: Dappere-Dodo

Ik heb over 3 weken pas de volgende afspraak

18 déc. 23 par le membre: Kapodas

Ik heb over 3 weken pas de volgende afspraak

18 déc. 23 par le membre: Kapodas


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Journal de Kapodas, 18 déc. 23

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