Journal de ifsgk, 17 déc. 23

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 17 décembre 2023
88,4 kg Perdu jusqu'à présent: 9,6 kg.    Reste à parcourir: 25,9 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

Voir Calendrier de Régime, 17 décembre 2023:
2425 kcal Gras: 74,70g | Prot: 95,50g | Glu: 350,42g.   Petit Déjeuner: Rolnik Ogórki z Chili , Sos Curry (Suchy, Odwodniony), Lubella Makaron Świderki Ugotowany. Déjeuner: Szynka, Masło, Biedronka Bułka Kajzerka, Ziemniaki (Miąższ, z Solą, Gotowane), Zupa Buraczkowa, Chleb. Dîner: Piątnica Serek Homogenizowany Waniliowy, Milk Land Ser Gouda w Plastrach, Pizza z Mięsem na Cienkim Cieście. Snacks/Autre: Magnetic Czekolada Mleczna z Całymi Orzechami Laskowymi, Magnetic Czekolada Mleczna , Mandarynki . plus...
Prenant 4,9 kg par Semaine



     
 

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