Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 18 décembre 2023
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95,3 kg
Perdu jusqu'à présent: 2,3 kg.
Reste à parcourir: 9,1 kg.
Régime suivi: Raisonnablement Bien.
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1379 kcal
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Gras: 39,15g | Prot: 86,26g | Glu: 81,09g.
Petit Déjeuner: Now Foods Rolled Oats, Cheddar or American Type Cheese, Salsa, Cream (Half & Half), Coffee (Brewed From Grounds). Déjeuner: S&W Jacob's Cattle Beans. Dîner: Broiled or Baked Pork Steak or Cutlet (Lean Only Eaten), Cauliflower, Fresh Express 5-Lettuce Mix. Snacks/Autre: Cathy Cathys Crispy Popcorn, Lowfat Tortilla Corn Chips. plus...
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2602 kcal
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Exercice:
Gymnastique (Légère, Par Exemple, l'Exercice à la Maison) - 20 minutes, Travaux de Jardinage (Jardinage) - 5 minutes, Dormir - 20 heures et 13 minutes, Squats - 2 minutes, Conduire - 1 heure et 5 minutes, Cuisiner - 10 minutes, Marche (Lent) - 3/kph - 30 minutes, Ménage - 30 minutes, Assis - 1 heure, Vélo (Loisir) - <16/kph - 5 minutes. plus...
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poids stable
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Historique de poids de ceciofal
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