Journal de dr_semenova, 18 déc. 23

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 18 décembre 2023
50,3 kg Perdu jusqu'à présent: 3,8 kg.    Reste à parcourir: 2,3 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

Voir Calendrier de Régime, 18 décembre 2023:
1806 kcal Gras: 70,46g | Prot: 105,93g | Glu: 176,92g.   Petit Déjeuner: Natura Сыр Сливочный 45%, Вкуснотеево Масло Сливочное Традиционное 82,5%, Ржаной Край Зерновой Хлеб в Нарезке, Коломенское Зефир со Вкусом Ванили, Яйцо Куриное. Déjeuner: Chikalab Chika Layers Crispy Cookies, ВкусВилл Авокадо Хаас, Green Ray Нут, Плов с бараниной. Dîner: Сырники обезжирены, Janarat Варенье из Инжира , Магнит Банан, Простоквашино Творог Мягкий 0,1%, Агуша Творог Детский 4,5%. plus...
2472 kcal Exercice: Apple Health - 24 heures. plus...
Perdant 2,8 kg par Semaine



     
 

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