Journal de loodwigx, 18 déc. 23

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 18 décembre 2023
104,7 kg Perdu jusqu'à présent: 10,1 kg.    Reste à parcourir: 23,0 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

Voir Calendrier de Régime, 18 décembre 2023:
2081 kcal Gras: 133,43g | Prot: 80,04g | Glu: 144,38g.   Petit Déjeuner: Baby Spinach, Pepperidge Farm Dark Pump Pumpernickel Bread, Kirkland Signature Organic Roasted Pine Nut Hummus, Egg. Déjeuner: Doritos Cool Ranch Tortilla Chips. Dîner: Church's Chicken Jalapeño Cheese Bombers (4), Church's Chicken Honey Mustard Sauce, Church's Chicken Chicken Tender - Original, Church's Chicken Cole Slaw (Regular), Church's Chicken Original Chicken Thigh, Church's Chicken Honey-Butter Biscuit. plus...
Perdant 8,9 kg par Semaine



     
 

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