Journal de kay van os, 18 déc. 23

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 18 décembre 2023
79 kg Perdu jusqu'à présent: 0 kg.    Reste à parcourir: 2 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

Voir Calendrier de Régime, 18 décembre 2023:
3372 kcal Gras: 132,86g | Prot: 160,22g | Glu: 372,05g.   Petit Déjeuner: Balconi Rollino, Banaan, Kaas, Gebakken Ei, AH Tijger Bruin, Bruin Bolletje. Déjeuner: AH Pesto Alla Genovese, AH Mozzarella, AH Tijger Bruin. Dîner: Saladinettes Opbak Aardappelen, AH Kip Schnitzel . Snacks/Autre: Banaan, Liga Proteïne Reep Cranberry, Melkan Franse Halfvolle Kwark, Mayonaise, Gwoon Havermout . plus...
Prenant 0,6 kg par Semaine



     
 

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