Journal de Julia-yeh, 19 déc. 23

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 19 décembre 2023
49,9 kg Perdu jusqu'à présent: 6,3 kg.    Reste à parcourir: 4,9 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

Voir Calendrier de Régime, 19 décembre 2023:
1160 kcal Gras: 54,97g | Prot: 75,73g | Glu: 90,60g.   Petit Déjeuner: 黑咖啡, 有殼花生(不吃殼), 水煮蛋. Déjeuner: 花椰菜, 雞胸肉, 7-11 甜玉米, 黑咖啡, 水煮蛋. Snacks/Autre: 7-11 冰烤地瓜, 7-11 珍味四果. plus...
Perdant 1,8 kg par Semaine



     
 

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