Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 19 décembre 2023
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66,4 kg
Perdu jusqu'à présent: 0 kg.
Reste à parcourir: 0,7 kg.
Régime suivi: Raisonnablement Bien.
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2550 kcal
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Gras: 103,24g | Prot: 88,23g | Glu: 299,33g.
Petit Déjeuner: 물 (병), 농심 김치사발면. Déjeuner: 물 (병), 스타벅스 (Starbucks) 카페라떼 (Tall), 스타벅스 (Starbucks) 아이스 아메리카노 (Tall), 막걸리, 고추, 상추, 김, 쌈장, 마늘, 쇠고기 미역국, 배추김치, 무말랭이, 보쌈, 시래기나물, 무나물, 취나물무침, 콩나물무침, 고사리나물, 참나물무침, 곤드레밥. Dîner: 물 (병), 호두, 삼육 삼육두유 검은콩 볶은 귀리, 노브랜드 밀크 브레드. plus...
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2450 kcal
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Exercice:
팔굽혀펴기_150회 - 15 minutes, 걷기_14000회 - 2 heures et 20 minutes, Dormir - 7 heures et 30 minutes, Repos - 6 heures et 54 minutes, Assis - 4 heures et 30 minutes, Épicerie - 2 heures et 31 minutes. plus...
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Prenant 4,2 kg par Semaine
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Historique de poids de 러빙화이트
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