Journal de franky74, 16 déc. 23

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 16 décembre 2023
89,9 kg Perdu jusqu'à présent: 4,1 kg.    Reste à parcourir: 5,9 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

Voir Calendrier de Régime, 16 décembre 2023:
2596 kcal Gras: 22,02g | Prot: 48,08g | Glu: 208,26g.   Petit Déjeuner: Додо Пицца Додстер 200. Déjeuner: Макфа Спагетти Отварные, Куриное Филе. Snacks/Autre: Жигулевское Пиво, Bud Пиво Светлое. plus...
2516 kcal Exercice: Apple Health - 24 heures. plus...
Perdant 7,7 kg par Semaine



     
 

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