Journal de lemke 96, 19 déc. 23

hm ok,ich hab gerade viel Stress auf arbeit, meistens nehme ich dann nicht ab🤔🙄
59,7 kg Perdu jusqu'à présent: 2,9 kg.    Reste à parcourir: 1,7 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

Voir Calendrier de Régime, 19 décembre 2023:
488 kcal Gras: 25,26g | Prot: 25,50g | Glu: 40,38g.   Petit Déjeuner: Grünländer Chili & Paprika, Penny Markt Hähnchensalami, Kaffee mit Milch und Zucker, Gekochtes Ei. Dîner: Rocka Nutrition Smacktastic Very Very Strawberry, More Nutrition Chunky Flavour Amore, More Nutrition Schokodrops, L.Aktiflor Natur. Snacks/Autre: Kaffee mit Milch und Zucker. plus...
Perdant 5,6 kg par Semaine

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