Journal de _aidik, 19 déc. 23

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 19 décembre 2023
111,5 kg Perdu jusqu'à présent: 26,5 kg.    Reste à parcourir: 16,5 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

Voir Calendrier de Régime, 19 décembre 2023:
1845 kcal Gras: 73,35g | Prot: 92,53g | Glu: 199,43g.   Petit Déjeuner: Пятерочка Сахар, Green Milk Растительный Напиток на Рисовой Основе «Кокос», Кофе, Меридиан Форель Слабосолёная, Карат Творожный Сыр Violette Маринованные Огурчики, Боско Хлеб Белый без Дрожжей на Закваске. Déjeuner: Сметана, Вермишелевый Суп, Куриная Грудка Отварная, Боско Хлеб Белый без Дрожжей на Закваске, Hame Паштет с Индейкой. Dîner: Огурец (с Кожурой), Помидоры, Зимовье Фасоль Стручковая, Черкизово Котлеты Домашние. Snacks/Autre: Магнит Яблоко Красное, Ашан Миндаль в Белой Глазури, Магнит Помело, Простоквашино Молоко 2,5%, Кофе, Глобус Черника, Чай, Вьетконг Папайя Сушёная. plus...
2690 kcal Exercice: Apple Health - 24 heures. plus...
Perdant 1,4 kg par Semaine



     
 

Soumettre un Commentaire


Vous devez vous connecter pour soumettre un commentaire. Cliquez ici pour se connecter.
 


Historique de poids de _aidik


Procurez-vous l'appli
    
© 2024 FatSecret. Tous droits réservés.