Journal de iulia.1995.95, 19 déc. 23

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 19 décembre 2023
64,3 kg Perdu jusqu'à présent: 1,7 kg.    Reste à parcourir: 4,3 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

Voir Calendrier de Régime, 19 décembre 2023:
1950 kcal Gras: 77,22g | Prot: 113,38g | Glu: 200,90g.   Petit Déjeuner: Жокей Кофе Молотый по-Восточному, Alpen Gold Picnic, Арзамасский Хлеб Сэндвич-Лайт Ржаные, Пестравка Молоко 3,2%, Яйцо, Рыбное Дело Ассорти Скумбрия и Горбуша, Северная Долина Сыр Плавленый Копченый. Déjeuner: Хохланд Творожный Сыр, Сладкая Жизнь Макароны Перья, Петелинка Куриное Филе Без Кожи, Шампиньоны. Dîner: Русский Холод Настоящий Пломбир Шоколадный, Sporty Печенье Двойной Шоколад, ПП Кондиционерская №1 Эскимо Картошка, Жокей Кофе Молотый по-Восточному. Snacks/Autre: Ашан Киви, Жокей Кофе Молотый по-Восточному, Smartbar Протеиновый Батончик с Кокосом в Белой Глазури, Пятерочка Гематоген с Витамином с, Alpen Gold Picnic. plus...
2423 kcal Exercice: Apple Health - 24 heures. plus...
Prenant 3,5 kg par Semaine



     
 

Soumettre un Commentaire


Vous devez vous connecter pour soumettre un commentaire. Cliquez ici pour se connecter.
 


Historique de poids de iulia.1995.95


Procurez-vous l'appli
    
© 2024 FatSecret. Tous droits réservés.