Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 19 décembre 2023
|
44,8 kg
Perdu jusqu'à présent: 0 kg.
Reste à parcourir: 0 kg.
Régime suivi: Raisonnablement Bien.
|
|
1909 kcal
|
Gras: 46,77g | Prot: 131,47g | Glu: 294,74g.
Petit Déjeuner: Sugar-Free Syrup, Selex Gallette di Farro, Corbezzolo (Frutto) 🍒, Succo di Limone, Selex Ricotta, Vit4ever Collagen, Milk Latte Fermentato, Prozis Chia Seeds, Corbezzolo (Frutto) 🍒, Molino Rossetto Farina di Avena (Molino Rossetto) 🥞, Tuorlo d'uovo Fresco 🐣, Albume d'uovo Fresco🥚, Perugina Cioccolato Fondente 95%. Déjeuner: Prozis Organic Pasta Yellow Lentil, Orogel Minestrone Leggerezza, Parmareggio Parmigiano Reggiano 22 Mesi, Carne Macinata (90% Magra / 10% di Grassi), Martedì albume e funghi 🍄🧀, Funghi Cardoncelli 🍄, Pomodori Ciliegini, Broccoli Crudi 🥦, Zucca 🎃, Finocchio Cotto 🥬, Aglio. Dîner: Broccoli Crudi 🥦, Funghi Cardoncelli 🍄, Coop Filetti di Baccalà, Selex Gallette di Farro, Orogel Minestrone Leggerezza, Parmareggio Parmigiano Reggiano 22 Mesi, Esselunga Olio Extravergine di Oliva, Aglio, Pomodori Ciliegini, Cavolfiore, Sedano , Finocchio Cotto 🥬, Esselunga Cipolle Dorate. Snacks/Autre: 💯💯PreNanna Yogurt, Vivident Blast 🍬, Omega 3, Carosello o Cetriolo 🥒, Lupini, 🌻TUTTI I GIORNI💊. plus...
|
|
1519 kcal
|
Exercice:
Stepper - 11 minutes, Vélo d'appartement - 9 minutes, Vélo Elliptique - 45 minutes, Squats - 13 minutes, Repos - 14 heures et 42 minutes, Dormir - 8 heures. plus...
|
Prenant 0,7 kg par Semaine
|
| |
|
|
| |
Soumettre un Commentaire
Vous devez vous connecter pour soumettre un commentaire. Cliquez ici pour se connecter.
|
|
|
Historique de poids de Francesca Lucafo
|