Journal de Startseva.tori, 19 déc. 23

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 19 décembre 2023
57,7 kg Perdu jusqu'à présent: 31,3 kg.    Reste à parcourir: 0 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

Voir Calendrier de Régime, 19 décembre 2023:
648 kcal Gras: 19,05g | Prot: 36,85g | Glu: 82,21g.   Petit Déjeuner: Aroy-D Кокосовые Сливки 20-22%, Ленивые Вареники. Déjeuner: Вастэко Полба Отварная , Индейка Тушеная, Банан. Dîner: Грецкие Орехи, Яшкино Венские Мягкие Вафли с Кремом Вареная Сгущенка. plus...
1342 kcal Exercice: Marche (Lent) - 3/kph - 30 minutes, Dormir - 23 heures et 30 minutes. plus...
Perdant 1,4 kg par Semaine



     
 

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