Journal de sneschana09, 19 déc. 23

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 19 décembre 2023
75,1 kg Perdu jusqu'à présent: 0,6 kg.    Reste à parcourir: 15,1 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

Voir Calendrier de Régime, 19 décembre 2023:
1458 kcal Gras: 55,98g | Prot: 91,92g | Glu: 138,70g.   Petit Déjeuner: Яйцо, Mission Deli Пшеничная Лепешка, Чай, Сыр Маасдам, Огурец (с Кожурой). Déjeuner: Варвара Краса Сметана 20%, Куриное Филе в Сметане, Булгур (Вареный), Помидоры, Покровский Хлеб Хлеб 8 Злаков, Огурец (с Кожурой). Dîner: Огурец (с Кожурой), Говядина Отварная, Картофель Отварной. Snacks/Autre: Dr. Korner Хлебцы Клюквенные, Апельсин, Bombbar Протеиновый Батончик Tiramisu. plus...
1754 kcal Exercice: Apple Health - 24 heures. plus...
Prenant 0,0 kg par Semaine



     
 

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