Journal de OksanaMars, 19 déc. 23

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 19 décembre 2023
77,4 kg Perdu jusqu'à présent: 7,6 kg.    Reste à parcourir: 13,4 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

Voir Calendrier de Régime, 19 décembre 2023:
1829 kcal Gras: 71,47g | Prot: 60,81g | Glu: 242,04g.   Petit Déjeuner: Ламбер Сыр Ламбер, Россиянка Сервелат Столичный, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Пшеничный Хлеб, Чай с Сахаром. Déjeuner: Варенье, Пшеничный Хлеб, Кофе с Молоком, Лимак Хлеб Подовый, Сладкая Жизнь Килька в Томатном Соусе, Жареный Картофель, Хлебцы Молодцы Хлебцы Цельнозерновые Фитнес Линия, Рисовый Суп с Курицей. Dîner: Ламбер Сыр Ламбер, Россиянка Сервелат Столичный, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Пшеничный Хлеб, Чай с Лимоном, Помидоры Черри, Котлета Свиная, Рис Отварной. Snacks/Autre: Мандарины. plus...
Perdant 2,8 kg par Semaine



     
 

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