Journal de fors-05, 19 déc. 23

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 19 décembre 2023
74,7 kg Perdu jusqu'à présent: 2 kg.    Reste à parcourir: 12,7 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

Voir Calendrier de Régime, 19 décembre 2023:
1327 kcal Gras: 73,76g | Prot: 89,03g | Glu: 119,04g.   Petit Déjeuner: Лента Молоко Цельное Сгущенное с Сахаром 8,5%, ВкусВилл Сырники со Сгущенным Молоком Айс, Сахар, Макдоналдс Капучино (0,3 L). Déjeuner: I Like Eat Онигири с Тунцом и Кунжутом. Dîner: Дымов Мясные Чипсы Классические Свинина, Слобода Майонез, Fortuna Тунец Полосатый Рубленый, Бондюэль Кукуруза Сладкая, Огурец (без Кожуры), Вареное Яйцо. Snacks/Autre: Ёбатон Печенье Вкус Кокос, Сахар, Макдоналдс Капучино (0,3 L). plus...
Prenant 0,7 kg par Semaine



     
 

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