Journal de ladykoldunja, 19 déc. 23

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 19 décembre 2023
58,3 kg Perdu jusqu'à présent: 1,7 kg.    Reste à parcourir: 3,3 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

Voir Calendrier de Régime, 19 décembre 2023:
807 kcal Gras: 28,65g | Prot: 83,87g | Glu: 50,01g.   Petit Déjeuner: Апельсин, Вареное Яйцо, Кофе с Молоком. Déjeuner: Kikkoman Соевый Соус, Куриная Грудка на Гриле. Dîner: Oriental Арабский Хлеб, Апельсин, Помидоры Черри, Сладкий Красный Перец, Огурец (без Кожуры), Зеленый Листовой Салат, Вареное Яйцо. Snacks/Autre: Кофе с Молоком. plus...
176 kcal Exercice: Samsung Health - 24 heures. plus...
Perdant 1,4 kg par Semaine



     
 

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