Journal de MarcoHL, 19 déc. 23

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 19 décembre 2023
84,5 kg Perdu jusqu'à présent: 3,3 kg.    Reste à parcourir: 3,5 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

Voir Calendrier de Régime, 19 décembre 2023:
3365 kcal Gras: 57,50g | Prot: 417,80g | Glu: 269,95g.   Petit Déjeuner: Lidl Vollkorn Tortilla Wraps, Dulano Spitzenqualität Hähnchenbrust, Süß Sauer ohne Zuckerzusatz, Putenschnitzel, Kaisergemüse, Natur Reis, ESN L-Citrulline Malate, Myprotein Impact Whey Protein Cookies & Cream, Body Attack AAKG Shock, Zitronensaft, Vollkorn Tortilla Wraps, Spitzenqualität Hähnchenbrust, Eisbergsalat. plus...
Perdant 2,8 kg par Semaine



     
 

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