Journal de arslanovakristina, 19 déc. 23

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 19 décembre 2023
71,5 kg Perdu jusqu'à présent: 12,5 kg.    Reste à parcourir: 11,5 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

Voir Calendrier de Régime, 19 décembre 2023:
1162 kcal Gras: 58,95g | Prot: 59,09g | Glu: 100,18g.   Petit Déjeuner: Baresto Сироп Сочный Ананас, Mission Deli Лепешка Цельные Злаки, Delicato Кокосовое Масло, Яичный Желток, Простоквашино Творог 2%. Déjeuner: Огурец (с Кожурой), Брест Литовск Сыр Сливочный 50%, Новая Деревня Молоко 2,5%, Яйцо Куриное, Delicato Кокосовое Масло, Белый Лаваш. Dîner: Delicato Кокосовое Масло, Огурец (с Кожурой), Яйцо Куриное. Snacks/Autre: Мандарины. plus...
Perdant 0,9 kg par Semaine



     
 

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