Journal de steveputer, 19 déc. 23

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 19 décembre 2023
70,9 kg Perdu jusqu'à présent: 33,5 kg.    Reste à parcourir: 0,5 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

Voir Calendrier de Régime, 19 décembre 2023:
1896 kcal Gras: 54,18g | Prot: 162,71g | Glu: 199,25g.   Petit Déjeuner: Dymatize Nutrition All Natural Elite Whey Protein, Egg, All Whites 100% Liquid Egg Whites, Meijer Crunchy Peanut Butter, Bell Plantation PB2 Powdered Peanut Butter, Quaker Quick Oats, Spectrum Organic Ground Flaxseed, Souper Salad Raisins, Banana. Déjeuner: Trader Joe's Quinoa, Kettle & Fire Chicken Bone Broth (245 ml), Egg, All Whites 100% Liquid Egg Whites, Perdue Ground Chicken. Snacks/Autre: Pineapple, Grapefruit, Bananas, Millville Honey Wheat Puffs, PB Trimmed Powdered Peanut Butter, Great Value Fat Free Greek Yogurt Plain (Cotainer). plus...
Perdant 5,7 kg par Semaine



     
 

Soumettre un Commentaire


Vous devez vous connecter pour soumettre un commentaire. Cliquez ici pour se connecter.
 


Historique de poids de steveputer


Procurez-vous l'appli
    
© 2024 FatSecret. Tous droits réservés.