Journal de m3388m, 19 déc. 23

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 19 décembre 2023
61,2 kg Perdu jusqu'à présent: 2,8 kg.    Reste à parcourir: 6,2 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

Voir Calendrier de Régime, 19 décembre 2023:
1374 kcal Gras: 37,81g | Prot: 82,97g | Glu: 177,08g.   Petit Déjeuner: Красная Цена Зефир Ванильный, Кофе с Молоком, Творожная Запеканка с Манкой. Déjeuner: Любятово Печенье Злаковое "Мюсли" с Клюквой и Изюмом, Чай с Медом, Капустный Салат, Куриная Грудка, Макфа Спиральки Отварные. Snacks/Autre: Зеленая Линия Творог Мягкий 4,5%, Овсяная Каша на Молоке. plus...
Perdant 0,1 kg par Semaine



     
 

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