Journal de melissataso, 19 déc. 23

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 19 décembre 2023
85,8 kg Perdu jusqu'à présent: 6,2 kg.    Reste à parcourir: 27,8 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

Voir Calendrier de Régime, 19 décembre 2023:
633 kcal Gras: 34,56g | Prot: 50,18g | Glu: 30,17g.   Déjeuner: Carne de Vaca Moída (80% Magra / 20% Gordura, Cozido, Grelhado), Couve-Flor Cozida (de Couve-Flor Fresca). Dîner: Ovo Cozido, Camil Feijão Carioca Cozido. Snacks/Autre: Frutap Iogurte Zero Ameixa. plus...
Perdant 1,4 kg par Semaine



     
 

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