Journal de 1nt3r1, 13 déc. 23

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 13 décembre 2023
101,8 kg Perdu jusqu'à présent: 17,3 kg.    Reste à parcourir: 12,3 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

Voir Calendrier de Régime, 13 décembre 2023:
1406 kcal Gras: 71,56g | Prot: 152,02g | Glu: 45,29g.   Petit Déjeuner: Миндаль Жареный, Alpro Кокосовое Молоко без Сахара, Magnum Протеин Magnum Quattro, Яйцо, Меридиан Форель Слабосоленая Ломтики, Простоквашино Творог Мягкий 5%. Déjeuner: Окей Яблоки Грени Смит, Северная Компания Форель Слабосоленая, Котлеты из Индейки Пп. Dîner: FITKIT Donut Protein Cake, Premium Club Стейк из Говядины Ранчо, Сливочное Масло, Оливковое Масло. plus...
Prenant 2,1 kg par Semaine



     
 

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