Journal de dcario, 18 déc. 23

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 18 décembre 2023
89,9 kg Perdu jusqu'à présent: 1,1 kg.    Reste à parcourir: 16,9 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

Voir Calendrier de Régime, 18 décembre 2023:
2212 kcal Gras: 72,08g | Prot: 187,03g | Glu: 216,79g.   Petit Déjeuner: Uva, Yoplait Yogurt Griego Sabor Natural, San Juan Claras de Huevo, Terror Labz Punisher Whey Protein Sabor Coco Loco, Bimbo Pan Cero Cero, La Sierra Frijoles Bayos Refritos, Huevo. Déjeuner: Tyson Pechugas Empanizadas, Costco Carne al Pastor, FUD Queso Gouda Rebanado, Bistec de Res, Tortilla de Maíz, Clemente Jacques Chipotles Dulces , Tuny Atún en Agua Clásico , Delico Jocoque Seco Albahaca Y Ajo. Dîner: Gloria Mantequilla sin Sal, Great Value Jarabe de Maple, McCormick Mermelada de Fresa, Better Body Foods Pb Fit Peanut Butter Powder, Yoplait Yogurt Griego Sabor Natural, Pronto Hot Cakes Tradicionales. plus...
Prenant 1,1 kg par Semaine



     
 

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