Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 19 décembre 2023
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62 kg
Perdu jusqu'à présent: 2,5 kg.
Reste à parcourir: 3 kg.
Régime suivi: Raisonnablement Bien.
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1580 kcal
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Gras: 65,58g | Prot: 68,05g | Glu: 178,47g.
Petit Déjeuner: Essen Конфеты Трюфельные, Карат Профитроли Крем-Брюле, Робин Сдобин Суп Картофельный с Фрикадельками. Déjeuner: NL International DrainEffect Red, Милти Котлетки из Куриного Филе в Сливочно-Грибном Соусе с Запечённым Картофелем. Dîner: Коммунарка Шоколад Горький с Начинкой с Пюре из Клюквы, Смольнинский Хлебозавод Пирожное Песочное "Ялта", Малиновое Варенье, Домик в деревне Мягкий Творог 5,5%. Snacks/Autre: Meller Ирис в Шоколаде, Parmalat Безлактозное Молоко 1,8%, Несквик Какао Порошок, Nescafe Dolce Gusto Капучино, Яблоко. plus...
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2246 kcal
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Exercice:
Marche (Lent) - 3/kph - 1 heure et 38 minutes, Musculation (Modérée) - 1 heure et 8 minutes, Travail de Bureau - 8 heures, Repos - 5 heures et 14 minutes, Dormir - 8 heures. plus...
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Perdant 2,1 kg par Semaine
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Historique de poids de NadinEgorova27
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