Journal de Anastasia Benjam1nka, 19 déc. 23

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 19 décembre 2023
63 kg Perdu jusqu'à présent: 16,4 kg.    Reste à parcourir: 4 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

Voir Calendrier de Régime, 19 décembre 2023:
2158 kcal Gras: 75,76g | Prot: 135,24g | Glu: 235,68g.   Petit Déjeuner: Myprotein Gooey Filled Cookie Chocolate Chip, Ah Pan Pan 20+ Kaas Met Komijn, Misfits Chocolate Caramel Vegan Protein Bar, Окей Перец Желтый , Ашан Клубника Свежая, Optimel Magere Kwark Met Magere Yoghurt Citroen, Ah Choco Schelpen, Ikea Драники, ВкусВилл Цуккини, Belton Farm Red Fox Leicester Cheese, Магнит Помидоры Черри, Магнит Морковь Свежая, Parmalat Безлактозное Молоко 1,8%, ВкусВилл Белок, Волжаночка Яйцо, Ah Magere Spek Blokjes Бекон Из Свинины. Dîner: Lindt Шоколад Lindt Молочный с Фундуком, AH Chocolade Stolletje, ВкусВилл Помидоры, Old Amsterdam Kaas 35+ Твёрдый Выдержанный Сыр, Магнит Хурма, Вкусвилл Яблоко Прима Руж, Перекресток Мандарины, Авокадо Авокадо Хасс, Bonne Maman Vijgen Джем Из Инжира, Galbani Ricotta, Ah Tijger Wit HF Хлеб, Monini Оливковое Масло, Мистраль Рис Пропаренный Длиннозерный, Енисейский Бройлер Филе Грудки Цыпленка-Бройлера, Магнит Морковь Свежая. Snacks/Autre: Tony's Chocolonely Karamel Zeezout Melk 32%, Estrella Чипсы Linsbagar Cheddar. plus...
2165 kcal Exercice: Fitbit - 24 heures. plus...
Perdant 0,7 kg par Semaine



     
 

Soumettre un Commentaire


Vous devez vous connecter pour soumettre un commentaire. Cliquez ici pour se connecter.
 


Historique de poids de Anastasia Benjam1nka


Procurez-vous l'appli
    
© 2024 FatSecret. Tous droits réservés.