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7.2
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44,1 kg
Perdu jusqu'à présent: 8,5 kg.
Reste à parcourir: 0 kg.
Régime suivi: Raisonnablement Bien.
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1951 kcal
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Gras: 78,09g | Prot: 99,38g | Glu: 186,90g.
Petit Déjeuner: MuscleTech Phase8, Aunt Millie's Light Whole Grain Bread, Meijer Crunchy Peanut Butter. Déjeuner: 321GLO Collagen+Brownie Red Velvet. Dîner: Meatless Quesadilla with Cheese, Tortilla Corn Chips, Tostitos Medium Salsa. Snacks/Autre: Vizzy Hard Seltzer, Stride Sugarfree Sweet Peppermint Gum, Albanese Gummi Bears, 99 Bananas 99 Bananas Liquor. plus...
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2431 kcal
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Exercice:
Conduire - 15 minutes, Travaux de Jardinage (Jardinage) - 6 heures, Marche (Modérée) - 5/kph - 1 heure, Dormir - 8 heures et 5 minutes, Assis - 3 heures, Debout - 3 heures et 10 minutes, Musculation (Modérée) - 30 minutes, Marche (Lent) - 3/kph - 2 heures. plus...
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Perdant 1,5 kg par Semaine
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Historique de poids de tlhamon
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