Journal de Julia-yeh, 20 déc. 23

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 20 décembre 2023
49,4 kg Perdu jusqu'à présent: 6,8 kg.    Reste à parcourir: 4,4 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

Voir Calendrier de Régime, 20 décembre 2023:
1631 kcal Gras: 98,80g | Prot: 91,52g | Glu: 94,26g.   Petit Déjeuner: 水煮蛋, 有殼花生(不吃殼), 黑咖啡. Déjeuner: 高麗菜, 杏鲍菇, 7-11 珍味四果, 雞胸肉, 7-11 甜玉米, 水煮蛋, 黑咖啡, 全聯 白花椰米. Snacks/Autre: 7-11 珍味四果, 7-11 巧克力鮮奶油雙餡泡芙. plus...
Perdant 3,5 kg par Semaine



     
 

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