Journal de a.skills00, 20 déc. 23

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 20 décembre 2023
69 kg Perdu jusqu'à présent: 32,1 kg.    Reste à parcourir: 14 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

Voir Calendrier de Régime, 20 décembre 2023:
808 kcal Gras: 23,70g | Prot: 66,46g | Glu: 88,78g.   Petit Déjeuner: Кофе с Молоком и Сахаром, ВкусВилл Хурма Ромашка, Вкуснотеево Творог Обезжиренный 0,5%, ВкусВилл Каша Овсяная Молочная с Яблоком и Корицей . Déjeuner: Мидии в Сливочном Соусе, Шашлык Куриный. Snacks/Autre: ВкусВилл Сырок с Какао, Призма Яблоко Ред Делишес. plus...
Perdant 3,5 kg par Semaine



     
 

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