Journal de Анастасия Рогожина :), 20 déc. 23

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 20 décembre 2023
80,6 kg Perdu jusqu'à présent: 48,8 kg.    Reste à parcourir: 23,6 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

Voir Calendrier de Régime, 20 décembre 2023:
1477 kcal Gras: 45,45g | Prot: 122,44g | Glu: 151,14g.   Petit Déjeuner: Алексеевское Цельное Сгущённое Молоко с Сахаром 8,5%, Гармония Творог Обезжиренный, Традиции Вкуса Морковь Пикантная по-Корейски, Арнаут Лаваш Круглый Мини, Красное и Белое Буженина из Индейки. Déjeuner: Виталад Протеиновый Батончик Малина, Традиции Вкуса Морковь Пикантная по-Корейски, Троекурово Фарш из Филе Грудки, Гальяни Макароны. Dîner: Едим с Пользой Изолят Соевого Белка, Био Баланс Кефирный 2,5%, Пикник Батончик. Snacks/Autre: Пятерочка Яблоко Сезонное . plus...
Perdant 2,8 kg par Semaine



     
 

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Historique de poids de Анастасия Рогожина :)


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