Journal de GudKarma, 20 déc. 23

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 20 décembre 2023
52 kg Perdu jusqu'à présent: 11 kg.    Reste à parcourir: 0 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

Voir Calendrier de Régime, 20 décembre 2023:
1527 kcal Gras: 83,29g | Prot: 52,69g | Glu: 116,63g.   Petit Déjeuner: Кофе (из Молотых Зерен), Protein Rex Брауни Лесной Орех, Семушка Курага Сушеная. Déjeuner: Narmak Смесь Кунжутная, Вкусвилл ПАШТЕТ из Куриной Печени с Беконом, Ого Хлебцы Мультизлаковые, Зеленая Улица Тыквенные Семечки, Borges Оливковое Масло Класса Экстра, Гармония Тофу Копченый, Огурец (с Кожурой), Сладкий Красный Перец, SPAR Томаты Сливка. Dîner: Фалафель, Вино Красное Сухое, Гурман Кибби с Мясом, Старик Хинкалыч Салат с Хрустящими Баклажанами. Snacks/Autre: Кофе (из Молотых Зерен), Chikalab Chika Nuga Raspberry&Nougat. plus...
203 kcal Exercice: Samsung Health - 24 heures. plus...
Prenant 4,2 kg par Semaine



     
 

Soumettre un Commentaire


Vous devez vous connecter pour soumettre un commentaire. Cliquez ici pour se connecter.
 


Historique de poids de GudKarma


Procurez-vous l'appli
    
© 2024 FatSecret. Tous droits réservés.