Journal de aljohina_sa, 20 déc. 23

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 20 décembre 2023
108,7 kg Perdu jusqu'à présent: 11,3 kg.    Reste à parcourir: 38,7 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

Voir Calendrier de Régime, 20 décembre 2023:
1842 kcal Gras: 84,40g | Prot: 72,04g | Glu: 194,89g.   Petit Déjeuner: Яндекс Лавка Оладьи из Кабачков со Сметанным Соусом, Нескафе Кофе с Молоком без Сахара , Арла Сыр Натура Сливочный, Семга Слабосоленая, Экомилк Сыр Творожный, ВкусВилл Спортхлеб, Яичница. Déjeuner: Домик в деревне Сметана 15%, ВкусВилл Салат с Тунцом Фасолью и Яблоком, ВкусВилл Вареники Постные с Картофелем и Грибами. Dîner: Ehrmann Гранд Десерт Шоколад. Snacks/Autre: Яндекс Лавка Желе с Фруктами . plus...
Perdant 1,2 kg par Semaine



     
 

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