Journal de lena2kolena, 20 déc. 23

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 20 décembre 2023
57,7 kg Perdu jusqu'à présent: 12,3 kg.    Reste à parcourir: 2,7 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

Voir Calendrier de Régime, 20 décembre 2023:
1763 kcal Gras: 59,08g | Prot: 133,35g | Glu: 171,44g.   Petit Déjeuner: Parmalat Молоко 3,5%, Вологодское Масло Сливочное, Магнит Яйцо Волжское, Бабаевский Шоколад Тёмный Люкс, ВкусВилл Ветчина из Индейки с Паприкой Первый Сорт, Пискаревский Молоко 2,5%, Магнит Яйцо, Гречка. Déjeuner: Бабаевский Шоколад Тёмный Люкс, Вологодское Масло Сливочное, ВкусВилл Булгур Цельнозерновой, ВкусВилл Филе Грудки Индейки Халяль. Dîner: Пятерочка Апельсин, Магнит Банан, Бабаевский Шоколад Тёмный Люкс, ВкусВилл Творог Обезжиренный 1%. plus...
314 kcal Exercice: Samsung Health - 24 heures. plus...
Prenant 0,3 kg par Semaine



     
 

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