Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 28 avril 2015
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84,6 kg
Perdu jusqu'à présent: 9,0 kg.
Reste à parcourir: 16,6 kg.
Régime suivi: Raisonnablement Bien.
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1209 kcal
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Gras: 30,67g | Prot: 96,01g | Glu: 136,04g.
Petit Déjeuner: Canadian Bacon, Jimmy Dean D-Lights Canadian Bacon Honey Wheat Muffin, Hershey's Chocolate Syrup, FairLife milk 2%. Dîner: Eggland's Best Hard Cooked Peeled Eggs, Kirkland Signature Grilled Chicken Breast Strips, Bolthouse Farms Salsa Ranch Yogurt Dressing. Snacks/Autre: Eating Right Peeled Baby-cut Carrots, V8 Original 100% Vegetable Juice (11.5 oz), Yasso Frozen Greek Yogurt - Mint Chocolate Chip, Zone Perfect Dark Chocolate Nutrition Bar - Double Dark Chocolate, Watermelon, Hiland 2% Lowfat Cottage Cheese, 365 Pineapple Chunks. plus...
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3856 kcal
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Exercice:
Marche (Exercice) - 5,5/kph - 1 heure, Ménage - 1 heure, Travail de Bureau - 9 heures et 30 minutes, Cuisiner - 1 heure, Marche (Modérée) - 5/kph - 1 heure, Repos - 5 heures et 25 minutes, Nettoyage - 3 heures, Assis - 1 heure et 5 minutes, Conduire - 1 heure. plus...
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Perdant 2,5 kg par Semaine
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Historique de poids de rallspach
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